Auteur: NetPerk

  • Wandelroute Heyenrath in zuid limburg

    De wandelroute Heyenrath in zuid Limburg is mooi en niet al te moeilijk. Er zijn in Heyenrath zogenaamde paaltjesroutes die erg goed zijn aangegeven. Binnen paar jaar zullen deze paaltjesroutes zijn omgezet in een heus wandelroutenetwerk zoals we dat kennen uit de rest van Nederland. Dit is slechts een kwestie van tijd. De wandelroute Heyenrath […]

  • koolhydraatvrije vegetarische curry met paneer

    Dit heerlijke recept voor een koolhydraatvrije vegetarische curry is van Rick Stein en zijn culinaire reisverslag door India voor de BBC. Het is een heerlijk recept waarbij ik de pepers als optioneel ingrediënt vermeld. koolhydraatvrije vegetarische curry met paneer is enerzijds een heerlijk bijgerecht maar kan ook gerust als vegetarisch hoofdgerecht dienst doen met een […]

  • Koolhydraatarme lijnzaad cracker

    In dit artikel over de koolhydraatarme lijnzaad cracker verzamelde recepten die ik vaak gebruik. Ze komen van verschillende websites en uit kookboeken dus het kan zijn dat u ze herkent. Deze koolhydraatarme lijnzaad cracker is op basis van lijnzaad, amandelmeel en diverse zaden. Dit zijn allemaal koolhydraatarme producten en passen binnen koolhydraatarme diëten zoals GOK, […]

  • Is Chiazaad koolhydraatarm of niet?

    Op de vraag of chiazaad koolhydraatarm is of niet zijn twee antwoorden: Nee, het is niet koolhydraatarm en ja, er zitten maar weinig koolhydraten in. Hoe dat komt ga ik nu uitleggen. Chiazaad is een zogenaamd superfood en bevat veel gezonde stoffen waaronder hoge gehaltes aan omega 3-vetzuren, calcium, ijzer, eiwitten, vezels, vitamine B1, B2 […]

  • Notenmuesli Granola, Koolhydraatarm

    Notenmuesli Granola, Koolhydraatvrij en superlekker De ultieme Yoghurtversierder, makkelijk zelf te maken, niet al te duur en nog gezond ook. Notenmuesli Granola zonder koolhydraten (of met erg weinig koolhydraten) is makkelijk zelf te maken en superlekker. Ik zal hieronder de basisingredienten geven zoals ik mijn koolhydraatarme Notenmuesli Granola maak. Ingredienten: 200 gr Brazilnoten of paranoten600 […]

  • Koolhydraatarm met Pindakaas, koekjes

    Je kunt prima koolhydraatarm met pindakaas bakken. Zo is er een heerlijk Broodrecept en vele koekjes recepten. De lekkerste heb ik op deze pagina verzameld. Hou er rekening mee dat ik deze recepten voor mezelf heb verzameld. Achter de recepten staat het webadres van de betreffende site. Ga daar vooral even langs want het zijn […]